Hehehe… 17.2 oli minun viimeinen päivitys suomeksi. Pyydän anteeksi.

Mutta voitte aina harjoitella vähän ruotsia silloin tällöin!

Pari viikkoa sitten olin Bulgariassa suunnistusleirillä. Sää oli aika tylsä mutta pärjäsimme hyvin silti! Maasto oli ihan mahtava siellä missa olimme! Asuimme pienessä kaupungissa nimellä Samokov, ja hiihtokeskus Borovets oli 5km Samokovista. Treenit olivat hyviä ja monipuolisia, ja minusta tuntui että ne antoivat jotain positiivista. Yhtenä päivänä lähdimme vaeltamaan. Kävelimme 34km & 6,5h. Satoi räntää melkein koko matka… Mutta elämä on!

Tänään olen juossut maksimitestin juoksumatolla. Tulokset osoitti että minun lihakseni ovat aika väsyneet tällä hetkellä, elikkä nyt tarvitsen näillä tulevina päivänä enemmän pitkiä ja hitaita treenejä. Että lihakseni saavat mahdollisuuden toipua. En suunnittele jättämään pois raskaat treenit mutta pidän aina ne PK lenkit ajatuksessani.

Aion yrittää kirjoittamaan enemmän tähän suomenkieliseen sivuun. Kiitos ja kuulemiin!